• Fitness i zdrowe odżywianie

    Fitness jest wspaniałą formą rozrywki i ćwiczeń, mających na celu poprawę stanu naszego zdrowia, a w tym także poprawę naszej kondycji, praca nad poszczególnymi partiami ciała, które chcemy wzmocnić albo a przykład wyszczuplić. Fitness do niedawna bardzo mylnie kojarzony był z kulturystyką. Prawda jest taka, że nie mają one zbyt wiele elementów wspólnych. Fitness to nie tylko...

    Czytaj dalej